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Nossas escolhas
Straps são fitas que envolvem o punho e a barra (ou o halter) para ajudar a pegada em exercícios de puxar e com cargas altas, como puxadas, remadas e levantamento terra. A ideia é que a mão não seja o ponto que limita a série.
Eles não substituem o treino de pegada: muita gente usa só nas séries mais pesadas e treina a pegada sem fita no resto. Este guia é sobre o acessório e não faz promessa de resultado nem de proteção; técnica e uso no seu treino ficam com você e, de preferência, com um profissional de educação física.
Abaixo, 5 opções do Mercado Livre. Nossa escolha do editor é o Spank Tala Straps (100% algodão, antiderrapante, par, na loja oficial MMA Shop, segundo o anúncio). Os valores são o preço visto no ML em 13/10: cupons, preço e estoque mudam, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.
Spank Tala Straps
R$ 31,90 preço no ML em
Veja quantas avaliações ele tem no Mercado Livre
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço visto em 13/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Ideias práticas
1. Quando fazem sentido
Em exercícios de puxar e com carga alta, quando a pegada cansa antes do músculo que você quer treinar. Em exercícios de empurrar eles não têm função.
2. Material
Os cinco desta lista declaram algodão; o Rudel usa cordas de algodão dobradas. Confira a composição no anúncio.
3. Medidas
Quando o anúncio informa, o comprimento fica entre 57 e 60 cm e a largura em 4 cm. Compare na ficha.
4. Antiderrapante e par
Todos vêm em par; Spank, Strong Fist e Rudel declaram antiderrapante, o Fortwazz não. Confira no anúncio.
Os preços do Mercado Livre mostram a data em que foram conferidos e podem mudar a qualquer momento (promoções, frete e vendedor). O valor que vale é o do anúncio no momento da compra: clique em “Ver no Mercado Livre” para ver preço e disponibilidade atuais.
Comparativo rápido
| Produto | Medidas (anúncio) | Destaques | Preço (ML) | Loja |
|---|---|---|---|---|
| Spank Tala Straps | 4 cm de largura | 100% algodão · antiderrapante · par | R$ 31,90 no ML em | Ver no ML |
| Strong Fist Strong Heavy Bar | 57 × 4 cm | Algodão · antiderrapante · par | R$ 19,00 no ML em | Ver no ML |
| Fortwazz ZZ50 Strap Culture W1 | 60 × 4 cm | 100% algodão · par | R$ 19,92 no ML em | Ver no ML |
| Muvin STM-100 | ~60 cm (tabela: 58 × 4 cm) | Algodão · par | R$ 35,89 no ML em | Ver no ML |
| Rudel H-80R Advanced | Não informado | Cordas de algodão dobradas · antiderrapante · par | R$ 61,00 no ML em | Ver no ML |
Análise dos produtos
Spank
Spank Tala Straps
Para quem é: Para quem quer straps de algodão antiderrapantes de loja oficial.
Prós
- 100% algodão e antiderrapante, segundo o anúncio
- Vendido em par
- Loja oficial MMA Shop
Contras
- Comprimento não informado nos dados usados — confira no anúncio
- Mais caro que Strong Fist e Fortwazz nesta lista
- Material
- 100% algodão
- Largura
- 4 cm
- Antiderrapante
- Sim
- Quantidade
- 1 par
- Vendedor
- Loja oficial MMA Shop
Veja quantas avaliações ele tem no Mercado Livre
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço visto em 13/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Strong Fist
Strong Fist Strong Heavy Bar
Para quem é: Para quem quer o menor preço desta lista com antiderrapante declarado.
Prós
- Menor preço desta lista em 13/10
- Algodão, antiderrapante e 57 × 4 cm, segundo o anúncio
- Loja oficial Strong Fist
Contras
- Um pouco mais curto que Fortwazz e Muvin, segundo os anúncios
- Material
- Algodão
- Medidas
- 57 × 4 cm
- Antiderrapante
- Sim
- Quantidade
- 1 par
- Vendedor
- Loja oficial Strong Fist
Confira as cores e tamanhos disponíveis hoje
Conferir se ainda tem estoquePreço visto em 13/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Fortwazz
Fortwazz ZZ50 Strap Culture W1
Para quem é: Para quem quer straps de algodão baratos e um pouco mais longos.
Prós
- 100% algodão e 60 × 4 cm, segundo o anúncio
- Vendido em par
- Loja oficial Fortwazz
Contras
- Não declara antiderrapante no anúncio
- Material
- 100% algodão
- Medidas
- 60 × 4 cm
- Antiderrapante
- Não
- Quantidade
- 1 par
- Vendedor
- Loja oficial Fortwazz
Veja se o frete grátis ou Full vale para o seu CEP
Ver desconto atual no MLPreço visto em 13/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Muvin
Muvin STM-100
Para quem é: Para quem prefere a marca Muvin e quer comprimento perto de 60 cm.
Prós
- Algodão e vendido em par, segundo o anúncio
- Loja oficial G7 Nutrição Esportiva
Contras
- Título cita 60 cm e a tabela 58 × 4 cm — confira no anúncio
- Antiderrapante não informado nos dados usados
- Material
- Algodão
- Medidas
- ~60 cm (título) / 58 × 4 cm (tabela)
- Quantidade
- 1 par
- Vendedor
- Loja oficial G7 Nutrição Esportiva
Leia as perguntas de outros compradores no anúncio
Garantir o meu antes de o preço subirPreço visto em 13/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Rudel
Rudel H-80R Advanced
Para quem é: Para quem quer um formato diferente, de cordas de algodão dobradas.
Prós
- Cordas de algodão dobradas e antiderrapante, segundo o anúncio
- O anúncio recomenda para puxadas, remadas e levantamento terra
- Vendedor MercadoLíder
Contras
- Mais caro desta lista em 13/10
- Loja de terceiros (Online Sports), não loja oficial
- Material
- Cordas de algodão dobradas
- Antiderrapante
- Sim
- Quantidade
- 1 par
- Uso indicado (anúncio)
- Puxadas, remadas, levantamento terra
- Vendedor
- Online Sports (MercadoLíder)
Veja quantas avaliações ele tem no Mercado Livre
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço visto em 13/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Ainda em dúvida? Comece por Spank Tala Straps
É a nossa escolha do editor neste guia. Confira no anúncio o preço, as avaliações e o frete para o seu CEP.
Ver a nossa escolha no Mercado LivrePreço visto em 13/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Como escolher
Exercícios de puxar
Straps fazem sentido em puxadas, remadas e levantamento terra com carga alta, quando a pegada limita a série.
Não substituem a pegada
Use como ferramenta pontual e mantenha séries sem fita para treinar a pegada.
Material, medidas e antiderrapante
Compare algodão, comprimento, largura e antiderrapante na ficha do anúncio.
Compra pelo Mercado Livre
Compras no Mercado Livre seguem a política de devolução e a Compra Garantida do Mercado Livre. Os valores desta página são o preço visto no ML em 13/10; cupons e preços mudam.
Perguntas frequentes
Straps são o mesmo que luva?
Não. A luva cobre a mão; o strap é uma fita que prende o punho à barra para ajudar a pegada.
Devo usar straps em todos os exercícios?
Não há necessidade. Eles têm função em exercícios de puxar com carga alta; nos demais, e para treinar a pegada, muita gente treina sem.
Por que o Muvin aparece com 60 e 58 cm?
Porque o título do anúncio cita cerca de 60 cm e a tabela informa 58 × 4 cm. Confira no anúncio.