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Treinar em casa pede equipamentos que caibam no espaço e no dia a dia. Nesta seção reunimos guias de elásticos, tapetes, salt ropes e kits básicos.

Em dúvida de técnica ou carga, procure um profissional de educação física.

Guias publicados

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Produtos de Equipamentos para Casa

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Em preparação

Temas previstos

  • Kit básico para começar em casa
  • Elásticos e faixas de resistência
  • Tapete de treino para apartamento
  • Corda de pular: tipos e cabos
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