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Nossas escolhas
Banco de exercícios para casa muda bastante de um anúncio para outro: carga máxima declarada, número de posições do encosto, medidas e altura, peso do banco, se dobra, se tem módulo para pernas e quanto espaço pede para guardar. São esses números da ficha que vale comparar.
Este guia é sobre o equipamento: não promete resultado. Para segurança, some seu peso corporal ao peso de halteres ou anilhas e compare com a carga máxima declarada, use em piso firme e nivelado, confira as travas antes de cada série e combine a execução com um profissional de educação física.
Abaixo, 5 opções do Mercado Livre. Nossa escolha do editor é o Banco Ajustável ITS Fitness, dobrável, 7 posições (150 kg declarados, módulo para pernas e loja oficial, com 4,7★ em 182 avaliações, segundo o anúncio). Os valores são o preço visto no ML em 14/10: preço e estoque podem mudar, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.
Banco Ajustável para Musculação ITS Fitness, Dobrável, 7 Posições
R$ 379,03 preço no ML em
Veja quantas avaliações ele tem no Mercado Livre
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço visto em 14/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Ideias práticas
1. Carga máxima declarada
Nesta lista, a carga declarada vai de 150 kg a 350 kg. Some seu peso ao das cargas que você pretende usar e deixe margem.
2. Posições do encosto
Sete posições é o mais comum aqui; o Medpoint cita 9 no título (a foto do anúncio fala em 8 posições de encosto). Mais posições dão mais ângulos entre declinado, reto e inclinado.
3. Medidas, altura e peso
Comprimentos de 104 a 129 cm e larguras de 31 a 40 cm aparecem nos anúncios. A “altura” varia de 41 a 102 cm porque alguns anúncios medem o assento e outros o encosto levantado: confira qual medida é. Peso do banco, quando informado: 8 a 11 kg.
4. Dobra e espaço para guardar
Três anúncios dizem “dobrável” no título; dois não confirmam nos dados que vimos. Se o banco vai para trás da porta ou embaixo da cama, meça o espaço e confira as fotos do banco dobrado.
Os preços do Mercado Livre mostram a data em que foram conferidos e podem mudar a qualquer momento (promoções, frete e vendedor). O valor que vale é o do anúncio no momento da compra: clique em “Ver no Mercado Livre” para ver preço e disponibilidade atuais.
Comparativo rápido
| Produto | Carga · posições (anúncio) | Destaques | Preço (ML) | Loja |
|---|---|---|---|---|
| Banco Ajustável para Musculação ITS Fitness, Dobrável, 7 Posições | Até 150 kg · 7 posições | Dobrável · módulo para pernas · loja oficial | R$ 379,03 no ML em | Ver no ML |
| Banco de Supino Regulável Dobrável 7 Estágios Joyfox Fit Preto | Até 350 kg · 7 posições | Dobrável · 9 kg · módulo para pernas | R$ 449,05 no ML em | Ver no ML |
| Banco de Musculação Ajustável Allmind Kamaré, 7 Posições, até 150 kg | Até 150 kg · 7 posições | 8 kg · o mais compacto desta lista | R$ 376,17 no ML em | Ver no ML |
| Banco Ajustável Medpoint Preto 9 Posições 300 kg Aço | Até 300 kg · 9 posições (título) | Aço com espuma · loja oficial | R$ 479,90 no ML em | Ver no ML |
| Banco Supino Regulável Boldfit 3 em 1, 7 Posições, Dobrável | Até 200 kg · 7 posições | Dobrável · 11 kg · o mais largo desta lista | R$ 608,13 no ML em | Ver no ML |
Análise dos produtos
ITS Fitness
Banco Ajustável para Musculação ITS Fitness, Dobrável, 7 Posições
Para quem é: Para quem quer um banco dobrável com módulo para pernas, de loja oficial e com muitas avaliações, por preço intermediário.
Prós
- 7 posições, módulo para pernas e dobrável, segundo o anúncio (modelo UPBS02)
- Loja oficial ITS Fitness, nota 4,7★ com 182 avaliações, a maior contagem desta lista
- Segundo menor preço desta lista em 14/10
Contras
- Carga máxima de 150 kg, a menor desta lista junto com o Allmind
- Peso do banco não informado nos dados que consultamos
- Modelo
- UPBS02
- Carga máxima (anúncio)
- 150 kg
- Posições
- 7
- Medidas (anúncio)
- 110 × 31 cm; altura 100 cm
- Dobrável
- Sim (título)
- Módulo para pernas
- Sim
- Avaliações (anúncio)
- 4,7★ (182)
- Vendedor
- Loja oficial ITS Fitness
Veja quantas avaliações ele tem no Mercado Livre
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço visto em 14/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Joyfox Fit
Banco de Supino Regulável Dobrável 7 Estágios Joyfox Fit Preto
Para quem é: Para quem quer a maior carga declarada desta lista e um banco leve para mudar de lugar.
Prós
- Carga máxima de 350 kg declarada, a maior desta lista
- 7 posições, módulo para pernas e 9 kg, segundo o anúncio
- Dobrável, segundo o título
Contras
- Vendedor e avaliações não informados nos dados que consultamos: confira na página antes de comprar
- Preço acima do ITS e do Allmind em 14/10
- Carga máxima (anúncio)
- 350 kg
- Posições
- 7
- Medidas (anúncio)
- 120 × 36 cm; altura 102 cm
- Peso do banco
- 9 kg
- Dobrável
- Sim (título)
- Módulo para pernas
- Sim
- Avaliações
- Não informadas nos dados lidos
- Vendedor
- Não informado nos dados lidos
Confira as cores e tamanhos disponíveis hoje
Conferir se ainda tem estoquePreço visto em 14/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Allmind
Banco de Musculação Ajustável Allmind Kamaré, 7 Posições, até 150 kg
Para quem é: Para quem quer o menor preço e o banco mais curto desta lista, sem precisar de módulo para pernas.
Prós
- Menor preço desta lista em 14/10
- 104 × 32 cm e 8 kg, o mais curto e o mais leve desta lista, segundo o anúncio
- Loja oficial ALLMIND (4,8★, 5 avaliações)
Contras
- Sem módulo para pernas e dobra não informada nos dados que consultamos
- Poucas avaliações no anúncio (5)
- Modelo
- Kamaré
- Carga máxima (anúncio)
- 150 kg
- Posições
- 7
- Medidas (anúncio)
- 104 × 32 cm; altura 42 cm
- Peso do banco
- 8 kg
- Dobrável
- Não informado
- Módulo para pernas
- Não
- Avaliações (anúncio)
- 4,8★ (5)
- Vendedor
- Loja oficial ALLMIND
Veja se o frete grátis ou Full vale para o seu CEP
Ver desconto atual no MLPreço visto em 14/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Medpoint
Banco Ajustável Medpoint Preto 9 Posições 300 kg Aço
Para quem é: Para quem quer carga alta declarada e mais ângulos de encosto, e vai conferir medidas e dobra no anúncio.
Prós
- Carga máxima de 300 kg e estrutura de aço com espuma, segundo o anúncio
- Loja oficial; nota 5,0★ com 8 avaliações
Contras
- O título diz 9 posições, mas a foto do anúncio fala em “8 posições de encosto” e “dobrável”, o que a ficha lida não confirmava: confira no anúncio
- Medidas e peso não informados nos dados que consultamos
- Carga máxima (anúncio)
- 300 kg
- Posições
- 9 (título); a foto cita 8 de encosto
- Material
- Aço com espuma
- Dobrável
- Não informado na ficha lida
- Medidas
- Não informadas nos dados lidos
- Avaliações (anúncio)
- 5,0★ (8)
- Vendedor
- Loja oficial (nome não lido)
Leia as perguntas de outros compradores no anúncio
Garantir o meu antes de o preço subirPreço visto em 14/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Boldfit
Banco Supino Regulável Boldfit 3 em 1, 7 Posições, Dobrável
Para quem é: Para quem quer o assento mais largo desta lista e módulo para pernas, e aceita o preço mais alto.
Prós
- 129 × 40 cm, o mais longo e o mais largo desta lista, segundo o anúncio
- 200 kg, 7 posições, módulo para pernas e dobrável
Contras
- Preço mais alto desta lista em 14/10
- Sem suporte para barra; vendedor e avaliações não informados nos dados que consultamos
- Carga máxima (anúncio)
- 200 kg
- Posições
- 7
- Medidas (anúncio)
- 129 × 40 cm; altura 41 cm
- Peso do banco
- 11 kg
- Dobrável
- Sim (título)
- Módulo para pernas
- Sim
- Suporte para barra
- Não
- Vendedor
- Não informado nos dados lidos
Veja quantas avaliações ele tem no Mercado Livre
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço visto em 14/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Ainda em dúvida? Comece por Banco Ajustável para Musculação ITS Fitness, Dobrável, 7 Posições
É a nossa escolha do editor neste guia. Confira no anúncio o preço, as avaliações e o frete para o seu CEP.
Ver a nossa escolha no Mercado LivrePreço visto em 14/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Como escolher
Carga com margem
Peso corporal + halteres ou anilhas deve ficar bem abaixo da carga máxima declarada. Se o anúncio não informa a carga, pergunte ao vendedor antes de comprar.
Espaço de uso e de guarda
Meça o lugar de treino (o banco mais longo desta lista tem 129 cm) e, se for dobrar, o espaço onde ele vai ficar guardado.
Segurança no uso
Monte seguindo o manual, use em piso firme e nivelado, confira se pinos e travas estão encaixados antes de cada série e combine técnica e cargas com um profissional de educação física.
Compra pelo Mercado Livre
Compras no Mercado Livre seguem a política de devolução e a Compra Garantida do Mercado Livre. Os valores desta página são o preço visto no ML em 14/10; cupons, preço e estoque mudam, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.
Perguntas frequentes
Banco dobrável aguenta menos peso?
Não dá para generalizar: nesta lista, bancos dobráveis declaram de 150 kg a 350 kg. Compare a carga máxima da ficha.
Preciso de módulo para pernas?
Ele serve para travar os pés no declinado e para alguns exercícios de perna. Se você não vai usar, um banco sem módulo, como o Allmind desta lista, pode sair mais barato.
Por que a altura varia tanto entre os anúncios?
Alguns medem a altura do assento (cerca de 41–42 cm) e outros a do encosto levantado (cerca de 100 cm). Confira nas fotos de medidas do anúncio.