Pesos e Halteres · Guia

Barra W ou barra reta: qual comprar para treinar em casa

Atualizado em Por Equipe Suor & Suplemento

Barra reta cromada de 1,20 m com duas presilhas de mola nas pontas, em fundo branco
Escolha do editor: Barra Reta Maciça MegaGym 1,20 m, 25 mm, com presilhas (foto do anúncio no Mercado Livre)

Transparência: alguns links são de afiliado do Mercado Livre. Eu posso ganhar comissão por compras qualificadas, sem custo extra para você. Saiba mais.

Resumo rápido

Nossas escolhas

Resposta curta: se você vai ter uma barra só em casa, a reta costuma ser a escolha mais versátil, porque serve para rosca, remada, desenvolvimento e, com banco, supino. A barra W tem as curvas na pegada, que deixam as mãos num ângulo diferente; ela aparece mais em rosca e tríceps e faz sentido como segunda barra ou para quem prefere essa pegada.

Antes do formato, confira o encaixe: as 5 barras deste comparativo do Mercado Livre têm encaixe de 25 mm ou 28 mm, e nenhuma é olímpica (50 mm). A anilha precisa ter o furo compatível com a barra. Comparamos comprimento, encaixe, peso, carga máxima, presilhas e garantia pelo que cada anúncio informa. Se você está começando ou tem alguma dor, peça orientação a um profissional de educação física para montar o treino; este guia compara só os produtos.

Nossa escolha do editor é a Barra Reta Maciça MegaGym 1,20 m, 25 mm (R$ 189,00 no ML em 23/10, ou R$ 179,55 no Pix): aguenta 300 kg segundo o anúncio, tem pegada recartilhada, presilhas incluídas e garantia de 3 meses, de loja oficial, com 4,8★ em 112 avaliações e +1000 vendidos. A ressalva: a ficha diz 4 kg e a descrição, cerca de 5 kg. Os valores são o preço visto no ML em 23/10: preço e estoque podem mudar, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.

Nossa escolha
Barra reta cromada de 1,20 m com duas presilhas de mola nas pontas, em fundo branco

Barra Reta Maciça MegaGym 1,20 m, 25 mm, com presilhas

R$ 189,00 preço no ML em

Confira no anúncio o preço no Pix

Ver preço de hoje no Mercado Livre

Preço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.

As 5 barras lado a lado

BarraTipoComprimentoEncaixePeso da barraCarga máx.GarantiaPreço (23/10)
MegaGym 1,20 mReta1,20 m (pegada 80 cm)25 mm4 kg (ficha); ≈ 5 kg (descrição)300 kg3 mesesR$ 189,00 (R$ 179,55 no Pix)
Gohardbr 1,20 mReta1,20 m (pegada ≈ 76 cm)25 mm5,3 kg (5,6 kg com presilhas)≈ 200 kgNão informadoR$ 171,04
Famafit 1,50 mReta1,50 m (pegada 91 cm)28 mm7,5 kg400 kg3 mesesR$ 249,82
Gohardbr W 1,20 mW1,20 m25 mm4,5 kg (variação escolhida)200 kgNão informadoR$ 150,00
MegaGym W 1,20 mW1,20 m28 mm6 kg400 kg3 mesesR$ 242,86

Dados da ficha e da descrição de cada anúncio em 23/10. Nas barras com seletor de peso (Gohardbr W e MegaGym W), o preço muda conforme a variação escolhida. “Não informado” quer dizer que o anúncio não traz o dado.

Como escolher entre W e reta

Quantas barras você vai ter

Uma só: a reta costuma cobrir mais exercícios. Duas: a W entra como complemento para rosca e tríceps.

Comprimento e espaço

1,20 m é o tamanho das quatro barras menores desta lista; a Famafit tem 1,50 m. Meça o espaço de treino e onde a barra vai ficar guardada.

Encaixe

25 mm ou 28 mm, conforme as suas anilhas. Veja a seção abaixo antes de fechar a compra.

Carga máxima

Vai de cerca de 200 kg (Gohardbr) a 400 kg (MegaGym W e Famafit). Para uso em casa, todas ficam bem acima do que se costuma pôr numa barra de 1,20 m, mas confira se a soma das suas anilhas cabe no limite.

Presilhas e pegada

Todas vêm com presilhas de mola, sem rosca. Quatro anúncios informam pegada recartilhada; a Gohardbr reta fala só em “pegada ergonômica”.

Compra pelo Mercado Livre

Compras no Mercado Livre seguem a política de devolução e a Compra Garantida do Mercado Livre. Os valores desta página são o preço visto no ML em 23/10; cupons, preço e estoque mudam, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.

25 mm ou 28 mm: o detalhe que decide a compra

O encaixe é o diâmetro da ponta da barra, onde entram as anilhas. Nesta lista, três barras têm 25 mm e duas têm 28 mm. Antes de comprar:

  • Já tem anilhas? Meça o furo delas ou veja no anúncio em que você comprou. A anilha precisa ter furo um pouco maior que o encaixe da barra.
  • Vai comprar tudo junto? Escolha anilhas e barra com a mesma medida informada (25 mm ou 28 mm, às vezes anunciadas como “1 polegada”).
  • Olímpica é outra coisa: anilhas olímpicas têm furo de cerca de 50 mm e não servem nestas barras sem adaptador.

Os preços do Mercado Livre mostram a data em que foram conferidos e podem mudar a qualquer momento (promoções, frete e vendedor). O valor que vale é o do anúncio no momento da compra: clique em “Ver no Mercado Livre” para ver preço e disponibilidade atuais.

Preço em 23/10 e destaques

ProdutoTipo · encaixe (anúncio)DestaquesPreço (ML)Loja
Barra Reta Maciça MegaGym 1,20 m, 25 mm, com presilhasReta · 1,20 m · 25 mm300 kg · presilhasR$ 189,00
no ML em
Ver no ML
Barra W Maciça MegaGym 1,20 m, 28 mm, com presilhasW · 1,20 m · 28 mm400 kg · 6 kgR$ 242,86
no ML em
Ver no ML
Barra W Maciça Gohardbr 1,20 m, 25 mm, com presilhasW · 1,20 m · 25 mm200 kg · 4,5 kgR$ 150,00
no ML em
Ver no ML
Barra Reta Maciça Famafit 1,50 m, 28 mm, com presilhasReta · 1,50 m · 28 mm400 kg · 7,5 kgR$ 249,82
no ML em
Ver no ML
Barra Reta Maciça Gohardbr 1,20 m, 25 mm, com presilhasReta · 1,20 m · 25 mm≈ 200 kg · 5,3 kgR$ 171,04
no ML em
Ver no ML

As 5 barras do comparativo

1
Escolha do editor

MegaGym

Barra Reta Maciça MegaGym 1,20 m, 25 mm, com presilhas

Para quem é: Para quem vai ter uma barra só em casa e quer equilíbrio entre preço, carga e avaliações.

Prós

  • Carga de 300 kg e pegada recartilhada, segundo o anúncio
  • Loja oficial MegaGym, 4,8★ com 112 avaliações e +1000 vendidos; garantia de 3 meses
  • R$ 179,55 no Pix, o único anúncio desta lista com preço no Pix informado

Contras

  • Peso confuso: 4 kg na ficha, cerca de 5 kg na descrição
  • Encaixe de 25 mm: não serve em anilhas de furo maior sem folga nem em olímpicas
Tipo
Reta
Comprimento
1,20 m (pegada de 80 cm)
Encaixe
25 mm
Peso
4 kg (ficha); ≈ 5 kg (descrição)
Carga máxima
300 kg
Presilhas
Par incluído (mola)
Material
Aço maciço 1020 cromado
Pegada
Recartilhada
Garantia
3 meses
Avaliações (anúncio)
4,8★ (112); +1000 vendidos
Vendedor
MegaGym (loja oficial)
Barra reta cromada de 1,20 m com duas presilhas de mola nas pontas, em fundo branco

Confira no anúncio o preço no Pix

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Preço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.

R$ 189,00 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre
2
W mais avaliada

MegaGym

Barra W Maciça MegaGym 1,20 m, 28 mm, com presilhas

Para quem é: Para quem quer a barra W mais avaliada desta lista, com encaixe de 28 mm.

Prós

  • A mais avaliada desta lista: 4,9★ com 801 avaliações e +1000 vendidos
  • Carga de 400 kg; anéis de proteção que seguram as anilhas fora da pegada, segundo o anúncio
  • Loja oficial MegaGym, garantia de 3 meses

Contras

  • A W mais cara desta lista (R$ 242,86 em 23/10, na variação de 6 kg)
  • Encaixe de 28 mm: confira o furo das suas anilhas
Tipo
W
Comprimento
1,20 m
Encaixe
28 mm
Peso
6 kg (há variação de 4,2 kg)
Carga máxima
400 kg
Presilhas
Incluídas (mola)
Material
Aço maciço 1020 cromado, solda MIG
Pegada
Recartilhada
Garantia
3 meses
Avaliações (anúncio)
4,9★ (801); +1000 vendidos
Vendedor
MegaGym (loja oficial)
Barra W cromada com anel de proteção na ponta e duas presilhas de mola ao lado, em fundo claro

Confira as cores e tamanhos disponíveis hoje

Conferir se ainda tem estoque

Preço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.

R$ 242,86 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre
3
Menor preço

Gohardbr

Barra W Maciça Gohardbr 1,20 m, 25 mm, com presilhas

Para quem é: Para quem quer uma barra W gastando o mínimo desta lista, com encaixe de 25 mm.

Prós

  • Menor preço desta lista em 23/10 (R$ 150,00, na variação de 4,5 kg)
  • Pegada recartilhada e carga de 200 kg, segundo o anúncio
  • Loja oficial Gohardbr

Contras

  • Garantia não informada; 46 avaliações (4,7★)
  • O preço muda com a variação de peso (4,5, 5,6 ou 7,15 kg) e a ficha chama a carga de “peso das anilhas”
Tipo
W
Comprimento
1,20 m
Encaixe
25 mm
Peso
4,5 kg (há variações de 5,6 e 7,15 kg)
Carga máxima
200 kg
Presilhas
Incluídas
Material
Aço cromado
Pegada
Recartilhada
Garantia
Não informado
Avaliações (anúncio)
4,7★ (46); +50 vendidos
Vendedor
Gohardbr (loja oficial)
Barra W cromada em diagonal sobre fundo claro, com fotos de homens fazendo rosca e tríceps acima

Escolha a variação de peso antes de comparar o preço

Ver desconto atual no ML

Preço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.

R$ 150,00 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre
4

Famafit

Barra Reta Maciça Famafit 1,50 m, 28 mm, com presilhas

Para quem é: Para quem tem espaço e quer uma barra reta mais longa, com mais área para anilhas.

Prós

  • A mais longa desta lista: 1,50 m, pegada de 91 cm e 29 cm de área para anilhas por lado
  • Carga de 400 kg, pegada recartilhada e garantia de 3 meses
  • Vendida pela loja oficial MegaGym, 4,9★ com 136 avaliações

Contras

  • A mais cara desta lista (R$ 249,82 em 23/10) e a mais pesada (7,5 kg)
  • A ficha classifica como “puxador”, erro de cadastro; pede mais espaço para treinar
Tipo
Reta (ficha diz “puxador”)
Comprimento
1,50 m (pegada de 91 cm)
Encaixe
28 mm
Peso
7,5 kg
Carga máxima
400 kg
Presilhas
Par incluído (mola)
Material
Aço maciço 1020 cromado, solda MIG
Pegada
Recartilhada
Garantia
3 meses
Avaliações (anúncio)
4,9★ (136); +100 vendidos
Vendedor
MegaGym (loja oficial)
Barra reta cromada longa, inclinada sobre fundo claro, com anéis de proteção e presilhas de mola penduradas

Leia as perguntas de outros compradores no anúncio

Garantir o meu antes de o preço subir

Preço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.

R$ 249,82 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre
5

Gohardbr

Barra Reta Maciça Gohardbr 1,20 m, 25 mm, com presilhas

Para quem é: Para quem quer uma barra reta de 1,20 m mais barata e aceita um anúncio ainda novo.

Prós

  • Barra reta mais barata desta lista em 23/10 (R$ 171,04)
  • Presilhas de alta pressão, com 2 voltas, segundo o anúncio
  • Loja oficial Gohardbr

Contras

  • Só 1 avaliação e +5 vendidos; garantia não informada
  • Carga “aproximada” de 200 kg e pegada recartilhada não informada
Tipo
Reta
Comprimento
1,20 m (pegada ≈ 76 cm)
Encaixe
25 mm
Peso
5,3 kg (5,6 kg com presilhas)
Carga máxima
≈ 200 kg
Presilhas
Par incluído (mola, 2 voltas)
Material
Aço 1020 maciço cromado
Pegada
“Ergonômica” (recartilhado não informado)
Garantia
Não informado
Avaliações (anúncio)
5,0★ (1); +5 vendidos
Vendedor
Gohardbr (loja oficial)
Trecho de barra reta cromada em primeiro plano, com duas presilhas de mola de cabo preto

Veja quantas avaliações ele tem no Mercado Livre

Ver preço de hoje no Mercado Livre

Preço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.

R$ 171,04 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre

Ainda em dúvida? Comece por Barra Reta Maciça MegaGym 1,20 m, 25 mm, com presilhas

É a nossa escolha do editor neste guia. Confira no anúncio o preço, as avaliações e o frete para o seu CEP.

Ver a nossa escolha no Mercado Livre

Preço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.

Barra W ou reta: prós e contras

Barra reta: prós

Serve para mais exercícios com uma barra só; nesta lista há opções de 1,20 m e 1,50 m, com carga de 200 a 400 kg.

Barra reta: contras

A de 1,50 m pede mais espaço livre para treinar e guardar; a pegada é sempre reta, sem opção de ângulo.

Barra W: prós

As curvas oferecem outra posição das mãos, comum em rosca e tríceps; nesta lista está a barra mais barata (R$ 150,00) e a mais avaliada (801 avaliações).

Barra W: contras

É menos usada em exercícios com as duas mãos retas, como remada e supino; muita gente acaba comprando também uma reta.

Dúvidas sobre barra W e barra reta

Dá para fazer supino com barra W?

Os anúncios desta lista não indicam a W para supino; ela é vendida para rosca e tríceps. Para supino em casa, a reta é a opção mais comum, junto com um banco que aguente a carga.

Minhas anilhas servem em qualquer barra?

Não. Elas precisam ter furo compatível com o encaixe da barra: 25 mm, 28 mm ou olímpico (≈ 50 mm).

Qual a mais barata?

Em 23/10, a Gohardbr W (R$ 150,00, na variação de 4,5 kg). Entre as retas, a Gohardbr 1,20 m (R$ 171,04).

Qual aguenta mais carga?

MegaGym W e Famafit 1,50 m, com 400 kg declarados.

Preciso de orientação para começar?

É uma boa ideia, principalmente se você está começando ou tem alguma dor. Um profissional de educação física pode ajustar carga e exercícios para você.

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Transparência total

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