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Nossas escolhas
Citrulina malato é a L-citrulina, um aminoácido, combinada com ácido málico. Ela aparece sozinha em potes de 200 a 300 g e também dentro de muitos pré-treinos. A pergunta “vale a pena?” tem duas partes que dá para responder só com o anúncio: quanto de citrulina vem em cada grama de pó (a proporção 2:1, 1:1 ou a L-citrulina pura) e quanto custa cada grama.
Comparamos 5 opções do Mercado Livre: três nacionais de citrulina malato, uma importada 2:1 e uma importada de L-citrulina pura. Calculamos o preço por 100 g de pó e uma estimativa do preço por grama de citrulina, a partir da proporção que cada anúncio informa. Não falamos de efeito nem recomendamos dose: antes de usar qualquer suplemento, converse com um nutricionista ou médico, principalmente se você tem alguma condição de saúde, usa medicamento, está grávida ou amamentando.
Nossa escolha do editor é a L-Citrulina Malato Seivaflora 300 g, sabor laranja (R$ 77,49 no ML em 23/10): é a de menor preço por grama de pó desta lista (≈ R$ 25,83 por 100 g, cálculo nosso), declara a proporção 1:1 e vem de loja oficial, com 4,8★ em 189 avaliações. A ressalva: tem aroma de laranja e menos de 4% de carboidratos, então não é “100% pura” como diz o título; há variante sem sabor no mesmo anúncio. Os valores são o preço visto no ML em 23/10: preço e estoque podem mudar, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.
L-Citrulina Malato Seivaflora 300 g, sabor laranja
R$ 77,49 preço no ML em
Confira no anúncio a variante sem sabor
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Vale a pena para você? Prós e contras da citrulina avulsa
Faz sentido se...
você já usa citrulina (por orientação de um profissional) e quer saber exatamente quanto toma, ou prefere montar o próprio pré-treino em vez de comprar um pronto com vários ingredientes.
Talvez não valha se...
o seu pré-treino já traz citrulina na dose que você usa (confira a tabela do rótulo dele) ou se você ainda não conversou com um profissional sobre suplementação.
Prós
Ingrediente único nos três nacionais sem sabor; potes de 50 a 100 porções; nesta lista há opções de R$ 74,95 a R$ 167,99.
Contras
Os cadastros confundem: só três anúncios informam a proporção, e nenhum dos nacionais traz o teor de citrulina por porção de forma clara. Os importados somam imposto na compra.
A conta: preço por 100 g de pó e por grama de citrulina
| Produto | Tipo e proporção (anúncio) | Pote | Preço no ML (23/10) | Preço por 100 g de pó | Citrulina por grama de pó (estimativa) | Preço por 1 g de citrulina (estimativa) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seivaflora (laranja) | Malato 1:1 | 300 g | R$ 77,49 | ≈ R$ 25,83 | ≈ 0,5 g | ≈ R$ 0,52 |
| Camarsau / Pura Fórmula | Malato, proporção não informada | 250 g | R$ 74,95 | ≈ R$ 29,98 | Não dá para calcular | Não dá para calcular |
| Vida Natural | Malato 2:1 (descrição) | 250 g | R$ 104,40 | ≈ R$ 41,76 | ≈ 0,67 g | ≈ R$ 0,63 |
| Evlution L-Citrulline 2000 | L-citrulina pura | 200 g | R$ 112,99 + ICMS est. R$ 23,16 | ≈ R$ 56,50 (≈ R$ 68,08 com o imposto) | 1 g | ≈ R$ 0,56 (≈ R$ 0,68 com o imposto) |
| Primaforce | Malato 2:1 (rótulo) | 200 g | R$ 167,99 + ICMS est. R$ 34,44 | ≈ R$ 84,00 (≈ R$ 101,22 com o imposto) | ≈ 0,67 g | ≈ R$ 1,26 (≈ R$ 1,52 com o imposto) |
Cálculos nossos com o preço do vendedor em destaque em 23/10. Na proporção 2:1, cerca de 2/3 do pó é citrulina; na 1:1, cerca de metade; na L-citrulina pura, tudo. É uma estimativa pela proporção declarada, não um teor medido. Nos importados, o ICMS estimado aparece no anúncio e é pago na compra. A base de 1 g é só para comparar preço, não é recomendação de uso.
Como escolher citrulina malato pelo anúncio
Proporção 2:1, 1:1 ou pura
A proporção diz quanto do pó é citrulina. Em 2:1, cerca de 2/3; em 1:1, cerca de metade. A L-citrulina pura não tem malato. Se o anúncio não informa a proporção, não dá para saber quanto de citrulina vem na colher.
Preço por grama, não por pote
Os potes vão de 200 a 300 g. Divida o preço pelo peso e, se possível, pela fração de citrulina. Na nossa conta, a L-citrulina pura da Evlution sai mais barata por grama de citrulina que a Vida Natural 2:1, mesmo custando mais por pote.
Porção da ficha
Os nacionais indicam colher de 5 g; os importados, 2 g. Compare pela mesma base, não pelo número de porções do pote.
Sabor e outros ingredientes
Sem sabor costuma ter só o ingrediente. A Seivaflora laranja traz aroma e um pouco de carboidrato. Quem tem restrição deve ler a lista de ingredientes no anúncio.
Nacional ou importado
Os dois importados vêm dos EUA, com ICMS estimado pago na compra e prazo de entrega maior. Os nacionais saem de loja no Brasil.
Compra pelo Mercado Livre
Compras no Mercado Livre seguem a política de devolução e a Compra Garantida do Mercado Livre. Os valores desta página são o preço visto no ML em 23/10; cupons, preço e estoque mudam, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.
Os preços do Mercado Livre mostram a data em que foram conferidos e podem mudar a qualquer momento (promoções, frete e vendedor). O valor que vale é o do anúncio no momento da compra: clique em “Ver no Mercado Livre” para ver preço e disponibilidade atuais.
Preço em 23/10 e destaques
| Produto | Pote · proporção (anúncio) | Destaques | Preço (ML) | Loja |
|---|---|---|---|---|
| L-Citrulina Malato Seivaflora 300 g, sabor laranja | 300 g · malato 1:1 | Sabor laranja · ≈ 60 porções de 5 g | R$ 77,49 no ML em | Ver no ML |
| Citrulina Malato Camarsau (Pura Fórmula) 250 g, sem sabor | 250 g · 50 doses de 5 g | Sem sabor · proporção não informada | R$ 74,95 no ML em | Ver no ML |
| Evlution Nutrition L-Citrulline 2000, 200 g, sem sabor (importado) | 200 g · L-citrulina pura | 2.000 mg por porção · 100 porções | R$ 112,99 no ML em | Ver no ML |
| Citrulina Malato Vida Natural 250 g, sem sabor | 250 g · malato 2:1 | Sem sabor · ≈ 50 porções de 5 g | R$ 104,40 no ML em | Ver no ML |
| Primaforce Citrulline Malate 200 g, sem sabor (importado) | 200 g · malato 2:1 | Porção de 2 g · 100 porções | R$ 167,99 no ML em | Ver no ML |
As 5 citrulinas do comparativo
Seivaflora
L-Citrulina Malato Seivaflora 300 g, sabor laranja
Para quem é: Para quem quer o menor preço por grama de pó desta lista e aceita um sabor (ou escolhe a variante sem sabor).
Prós
- Menor preço por 100 g de pó desta lista (≈ R$ 25,83, cálculo nosso)
- Declara proporção 1:1 L-citrulina:malato
- Loja oficial Seivaflora, 4,8★ com 189 avaliações e +500 vendidos
Contras
- Na 1:1, cerca de metade do pó é citrulina, menos que na 2:1
- Título diz “100% puro”, mas tem aroma de laranja e menos de 4% de carboidratos
- Peso
- 300 g
- Porção
- 5 g (1 colher dosadora, descrição)
- Porções
- ≈ 60 (cálculo nosso)
- Proporção
- 1:1 L-citrulina:malato
- Sabor
- Laranja (há variante sem sabor)
- Restrições (anúncio)
- Vegano, sem glúten, sem lactose
- Avaliações (anúncio)
- 4,8★ (189); +500 vendidos
- Vendedor
- Seivaflora (loja oficial)
Confira no anúncio a variante sem sabor
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Camarsau
Citrulina Malato Camarsau (Pura Fórmula) 250 g, sem sabor
Para quem é: Para quem quer o pote mais barato e mais avaliado desta lista, sem sabor.
Prós
- Menor preço por pote em 23/10 (R$ 74,95)
- Mais avaliada desta lista: 4,7★ com 520 avaliações e +1000 vendidos
- Ingrediente único, sem sabor; 50 doses de 5 g no rótulo
Contras
- Não informa a proporção, então não dá para estimar a citrulina por porção
- Vendedor PURAFORMULA, não é loja oficial; a marca do rótulo (Pura Fórmula) difere do título
- Peso
- 250 g
- Porção
- 5 g (1 colher medidora)
- Porções
- 50 (rótulo)
- Por porção (ficha)
- 2.000 mg de malato de citrulina
- Proporção
- Não informada
- Sabor
- Natural (sem sabor)
- Avaliações (anúncio)
- 4,7★ (520); +1000 vendidos
- Vendedor
- PURAFORMULA
Confira as cores e tamanhos disponíveis hoje
Conferir se ainda tem estoquePreço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Evlution Nutrition
Evlution Nutrition L-Citrulline 2000, 200 g, sem sabor (importado)
Para quem é: Para quem quer L-citrulina pura, sem malato, e saber exatamente quanto vem por porção.
Prós
- L-citrulina pura: 2.000 mg por porção e 100 porções, no rótulo
- Na nossa estimativa, sai mais barata por grama de citrulina que a Vida Natural 2:1 (≈ R$ 0,56)
- Loja oficial Evlution Nutrition, 4,8★ com 37 avaliações
Contras
- Importado dos EUA: ICMS estimado de R$ 23,16 pago na compra e entrega mais longa
- A ficha não traz porção nem número de porções; só o rótulo da foto
- Peso
- 200 g
- Tipo
- L-citrulina pura (sem malato)
- Por porção (rótulo)
- 2.000 mg de L-citrulina
- Porções
- 100 (rótulo)
- Sabor
- Sem sabor
- Imposto
- ICMS estimado R$ 23,16, pago na compra
- Avaliações (anúncio)
- 4,8★ (37); +100 vendidos
- Vendedor
- Evlution Nutrition (loja oficial)
Some o imposto ao preço antes de comparar
Ver desconto atual no MLPreço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Vida Natural
Citrulina Malato Vida Natural 250 g, sem sabor
Para quem é: Para quem prefere a proporção 2:1, sem sabor, de loja oficial nacional.
Prós
- Proporção 2:1 (descrição): cerca de 2/3 do pó é citrulina
- Sem sabor e sem outros ingredientes; vegano, sem glúten e sem lactose, segundo o anúncio
- Loja oficial Vida Natural, 4,7★ com 80 avaliações e +500 vendidos
Contras
- Mais cara por 100 g entre as nacionais (≈ R$ 41,76, cálculo nosso)
- Ficha com erro (“aminoácidos por porção 250 g”) e proporção só na descrição
- Peso
- 250 g
- Porção
- 5 g (ficha)
- Porções
- ≈ 50 (cálculo nosso)
- Proporção
- 2:1 (descrição)
- Sabor
- Natural (sem sabor)
- Restrições (anúncio)
- Vegano, sem glúten, sem lactose
- Avaliações (anúncio)
- 4,7★ (80); +500 vendidos
- Vendedor
- Vida Natural (loja oficial)
Leia as perguntas de outros compradores no anúncio
Garantir o meu antes de o preço subirPreço visto em 23/10: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
PrimaForce
Primaforce Citrulline Malate 200 g, sem sabor (importado)
Para quem é: Para quem quer uma citrulina malato 2:1 importada e aceita pagar mais por isso.
Prós
- Proporção 2:1, porção de 2 g e 100 porções no rótulo
- Loja oficial nocnoc USA, 4,9★ no anúncio
Contras
- Mais cara desta lista: ≈ R$ 84,00 por 100 g, e ≈ R$ 101,22 somando o ICMS estimado de R$ 34,44 (cálculo nosso)
- Só 7 avaliações; ficha diz sabor chocolate, rótulo diz sem sabor
- Peso
- 200 g
- Porção
- 2 g (rótulo)
- Porções
- 100 (rótulo)
- Proporção
- 2:1 (rótulo)
- Sabor
- Sem sabor no rótulo (ficha diz chocolate)
- Imposto
- ICMS estimado R$ 34,44, pago na compra
- Avaliações (anúncio)
- 4,9★ (7); +25 vendidos
- Vendedor
- nocnoc USA (loja oficial)
Veja quantas avaliações ele tem no Mercado Livre
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Ainda em dúvida? Comece por L-Citrulina Malato Seivaflora 300 g, sabor laranja
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Ressalvas que encontramos nos anúncios
- Vida Natural: a ficha diz “aminoácidos por porção 250 g” (erro de cadastro) e porção de 5 g; a proporção 2:1 aparece só na descrição. O título diz “citrulina malato” e o rótulo, “citrulina di malato”. A página mostra outra opção de compra mais barata (R$ 95) além da oferta em destaque.
- Camarsau: o rótulo da foto traz a marca Pura Fórmula. A ficha informa 2.000 mg de malato de citrulina por porção de 5 g, sem dizer a proporção. Há outra página da mesma marca e vendedor, que não usamos.
- Seivaflora: o título diz “100% puro”, mas é sabor laranja, com menos de 4% de carboidratos; a ficha classifica o produto como “vitaminas/multivitamínicos”.
- Primaforce: a ficha diz sabor chocolate e o rótulo da foto, sem sabor (unflavored). Porção de 2 g, 100 porções e proporção 2:1 aparecem só no rótulo da foto.
- Evlution: a ficha não traz porção nem número de porções; o rótulo da foto informa 2.000 mg por porção e 100 porções.
Dúvidas sobre citrulina malato
Citrulina malato e L-citrulina são a mesma coisa?
Não exatamente. A citrulina malato é a L-citrulina ligada a ácido málico; a L-citrulina pura não tem malato. Por isso, a mesma colher de pó traz quantidades diferentes de citrulina.
O que quer dizer 2:1 no rótulo?
Duas partes de citrulina para uma de malato: cerca de 2/3 do pó é citrulina. Em 1:1, cerca de metade.
Qual a mais barata?
Por pote, a Camarsau (R$ 74,95 em 23/10). Por 100 g de pó, a Seivaflora (≈ R$ 25,83, cálculo nosso).
Quanto devo tomar?
Este guia não recomenda dose. Quem define a quantidade para você é um nutricionista ou médico; as porções citadas são as que cada anúncio informa.
Vale comprar importada?
Só se o produto específico interessar. Nesta lista, as importadas custam mais por grama de pó e somam ICMS na compra.