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Nossas escolhas
Resposta direta: a diferença entre Centrum e Lavitan está em quantos nutrientes cada rótulo declara e em quanto custa cada comprimido. Os Centrum desta lista declaram de 23 a 26 micronutrientes; o Lavitan A-Z original declara “9 vitaminas e 3 minerais”. Em compensação, o Lavitan sai por cerca de R$ 0,22 a R$ 0,28 o comprimido, contra R$ 1,10 a R$ 2,24 nos Centrum (cálculo nosso, 1 comprimido por dia em todos).
Comparamos 5 frascos do Mercado Livre: Centrum Adulto, Centrum Homem e Centrum Essentials Mulher, de um lado, e Lavitan A-Z original e Lavitan A-Z Mulher (da Cimed), do outro. Usamos só o que o anúncio informa: número de comprimidos, porção, nutrientes declarados e o preço. Não repetimos as promessas das embalagens e dos anúncios: multivitamínico é suplemento alimentar, não trata nem previne doença, e este guia não diz que um “funciona melhor” que o outro.
Nossa escolha do editor é o Lavitan A-Z original com 90 comprimidos (R$ 19,36 no Mercado Livre, vendido por loja oficial): é o menor preço por comprimido desta lista, cerca de R$ 6,45 por mês. Se você quer o rótulo com mais nutrientes declarados, o Centrum é o caminho, mas atenção: nos dois Centrum mais baratos, o preço em destaque é de vendedor que não é loja oficial, e a loja oficial cobra mais (explicamos abaixo). Antes de começar qualquer multivitamínico, converse com seu médico ou nutricionista. Preço e estoque mudam, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.
Lavitan A-Z original, 90 comprimidos
R$ 19,36 preço no Mercado Livre
Confira na página se é a caixa com 90 comprimidos
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço no Mercado Livre: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Centrum x Lavitan em números: por comprimido e por mês
| Produto | Comprimidos no frasco | Nutrientes declarados (anúncio) | Preço no Mercado Livre | Por comprimido | Por mês (30 dias) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lavitan A-Z original 90 | 90 | “9 vitaminas e 3 minerais” (a ficha lista 13 itens com quantidade) | R$ 19,36 (loja oficial Kavika) | ≈ R$ 0,22 | ≈ R$ 6,45 |
| Lavitan A-Z Mulher 60 | 60 | Não informado em número (a ficha lista vitamina C, ferro, B3, zinco, manganês, B5, vitamina A e ácido fólico) | R$ 16,99 (loja oficial LA CONCEPT) | ≈ R$ 0,28 | ≈ R$ 8,50 |
| Centrum Essentials Mulher 150 | 150 | 23 micronutrientes | R$ 165,00 em destaque (vendedor não oficial); R$ 215,27 na loja oficial Centrum | ≈ R$ 1,10 (loja oficial ≈ R$ 1,44) | ≈ R$ 33,00 (loja oficial ≈ R$ 43,05) |
| Centrum Adulto 60 | 60 | 26 micronutrientes | R$ 75,50 em destaque (vendedor não oficial); R$ 134,65 na loja oficial Resilifarma | ≈ R$ 1,26 (loja oficial ≈ R$ 2,24) | ≈ R$ 37,75 (loja oficial ≈ R$ 67,33) |
| Centrum Homem 150 | 150 | 24 micronutrientes | R$ 206,99 (loja oficial Centrum) | ≈ R$ 1,38 | ≈ R$ 41,40 |
Cálculo nosso: preço do anúncio dividido pelo número de comprimidos, com 1 comprimido por dia, que é a porção informada nos 5 anúncios. O número de nutrientes é o que o anúncio declara; confira no rótulo da embalagem que chegar.
O que pesar na escolha entre Centrum e Lavitan
1. Preço por comprimido, não por frasco
Um frasco de 150 comprimidos parece caro perto de uma caixa de 60, mas dura 2,5 vezes mais. Divida o preço pelo número de comprimidos: nesta lista, vai de cerca de R$ 0,22 (Lavitan A-Z original 90) a R$ 2,24 (Centrum Adulto na loja oficial).
2. Nutrientes declarados
Os Centrum desta lista declaram de 23 a 26 micronutrientes; o Lavitan A-Z original declara “9 vitaminas e 3 minerais”. Mais nutrientes no rótulo não quer dizer que você precise de todos: leve o rótulo para o médico ou nutricionista.
3. Quantidade de cada nutriente
Compare mg e mcg na tabela nutricional, não só a lista de nomes. O Lavitan informa as quantidades na ficha do anúncio; nos Centrum, a tabela aparece só nas fotos da embalagem.
4. Quem vende
No Centrum Adulto e no Centrum Mulher, o preço em destaque é de vendedor que não é loja oficial, e a loja oficial cobra mais. Decida se a diferença compensa olhando reputação, prazo e política de devolução.
5. Tamanho do frasco e validade
Frasco grande baixa o preço por comprimido, mas só vale se você vai usar até a validade. Os anúncios não informam a validade (só o Lavitan A-Z de 60, que não entrou na lista, cita o vencimento).
Compra pelo Mercado Livre
Compras no Mercado Livre seguem a política de devolução e a Compra Garantida do Mercado Livre. Os valores desta página são o preço no ML; cupons, preço e estoque mudam, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.
Para quem faz sentido cada um
- Lavitan A-Z original (90): para quem quer o multivitamínico de rótulo mais simples gastando pouco por mês e prefere comprar de loja oficial. A ficha traz a quantidade de cada nutriente em mg e mcg, o que facilita mostrar ao médico ou nutricionista.
- Lavitan A-Z Mulher (60): para quem quer a versão “mulher” da Lavitan com frasco menor, para testar a rotina antes de comprar mais. A lista de nutrientes da ficha aparece cortada: confira o rótulo.
- Centrum Adulto (60): para quem quer o rótulo com mais micronutrientes declarados desta lista (26) num frasco pequeno. Compare na página o preço em destaque com o da loja oficial.
- Centrum Essentials Mulher (150): para quem já decidiu pelo Centrum e quer um frasco que dura cerca de 5 meses, o que baixa o preço por comprimido em relação ao Centrum Adulto de 60.
- Centrum Homem (150): para quem quer a linha Homem e prefere comprar direto da loja oficial Centrum, com o preço em destaque já sendo o dela.
“Homem” e “Mulher” no nome indicam fórmulas diferentes dentro da mesma marca, não que uma pessoa precise da versão do seu gênero. Quem orienta qual fórmula faz sentido para você é o médico ou o nutricionista.
Pegadinhas dos anúncios de multivitamínico
Preço riscado inflado
Nos anúncios de Lavitan há preços riscados de R$ 56,99 e R$ 69,99 para caixas vendidas por menos de R$ 20. O riscado é a referência que o vendedor escolheu, não o preço de antes: compare o preço por comprimido.
Preço só no Pix
Alguns descontos valem só no Pix. Confira o preço no meio de pagamento que você vai usar antes de comparar.
Mesmo produto, vários vendedores
A página do catálogo mostra o preço de um vendedor em destaque, e a loja oficial pode estar mais abaixo, com outro preço. No Centrum Adulto, a diferença na mesma página é de R$ 75,50 para R$ 134,65.
Cápsula, comprimido e “60+30”
Os anúncios misturam “cápsulas” e “comprimidos”, e o do Centrum Adulto fala em “60+30” enquanto a ficha diz 60. Confira a quantidade na foto da embalagem.
Erros de cadastro
Porção de “1 mL” para um comprimido, “orgânico” num multivitamínico e preço por 100 g impossível são erros da ficha. Não decida a compra por esses campos.
Promessas na embalagem
As caixas e os anúncios trazem frases sobre benefícios. Elas não entram neste comparativo: o que dá para comparar com segurança é o rótulo e o preço.
Os preços do Mercado Livre podem mudar a qualquer momento (promoções, frete e vendedor). O valor que vale é o do anúncio no momento da compra: clique em “Ver no Mercado Livre” para ver preço e disponibilidade atuais.
Preço e rótulo dos 5 multivitamínicos
| Produto | Comprimidos · nutrientes (anúncio) | Por comprimido (cálculo nosso) | Preço (ML) | Loja |
|---|---|---|---|---|
| Lavitan A-Z original, 90 comprimidos | 90 comprimidos · “9 vitaminas e 3 minerais” | ≈ R$ 0,22 · ≈ R$ 6,45 por mês | R$ 19,36 no Mercado Livre | Ver no ML |
| Lavitan A-Z Mulher, 60 comprimidos | 60 comprimidos · número não informado | ≈ R$ 0,28 · ≈ R$ 8,50 por mês | R$ 16,99 no Mercado Livre | Ver no ML |
| Centrum Essentials Mulher, 150 comprimidos | 150 comprimidos · 23 micronutrientes | ≈ R$ 1,10 (loja oficial ≈ R$ 1,44) | R$ 165,00 no Mercado Livre | Ver no ML |
| Centrum Adulto, de A a Zinco, 60 comprimidos | 60 comprimidos · 26 micronutrientes | ≈ R$ 1,26 (loja oficial ≈ R$ 2,24) | R$ 75,50 no Mercado Livre | Ver no ML |
| Centrum Homem, 150 comprimidos | 150 comprimidos · 24 micronutrientes | ≈ R$ 1,38 | R$ 206,99 no Mercado Livre | Ver no ML |
Os 5 multivitamínicos do comparativo
Lavitan (Cimed)
Lavitan A-Z original, 90 comprimidos
Para quem é: Para quem quer o menor preço por comprimido desta lista, de loja oficial, com a quantidade de cada nutriente na ficha.
Prós
- Menor preço por comprimido desta lista: cerca de R$ 0,22 (cálculo nosso)
- Vendido pela loja oficial Kavika; 4,8★ com 9.325 avaliações e +50 mil vendidos
- A ficha traz a quantidade por porção de 13 itens, como vitamina C 45 mg, ferro 10 mg, zinco 2 mg, vitamina D 5 mcg e B12 2,4 mcg
Contras
- Declara menos nutrientes que os Centrum desta lista; a descrição fala em “9 vitaminas e 3 minerais”, mas a ficha lista 13 itens: confira o rótulo
- A ficha não informa o % do valor diário de cada nutriente, só mg e mcg
- Na mesma página há outra oferta com preço riscado de R$ 69,99, uma referência bem acima do preço de mercado
- Comprimidos
- 90 (1 por dia)
- Nutrientes declarados
- “9 vitaminas e 3 minerais” (descrição); 13 itens com quantidade (ficha)
- Alguns valores por porção (ficha)
- Vitamina C 45 mg; ferro 10 mg; B3 13 mg; zinco 2 mg; manganês 2,3 mg; vitamina A 600 mcg; vitamina D 5 mcg; B12 2,4 mcg; B9 240 mcg
- % do valor diário
- Não informado no anúncio
- Idade mínima (anúncio)
- 19 anos
- Sem glúten · sem lactose
- Sim, segundo a ficha
- Por comprimido · por mês
- ≈ R$ 0,22 · ≈ R$ 6,45 (cálculo nosso)
- Avaliações (anúncio)
- 4,8★ (9.325); +50 mil vendidos
- Vendedor
- Kavika (loja oficial)
Confira na página se é a caixa com 90 comprimidos
Ver preço de hoje no Mercado LivrePreço no Mercado Livre: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Lavitan (Cimed)
Lavitan A-Z Mulher, 60 comprimidos
Para quem é: Para quem quer a versão Mulher da Lavitan num frasco menor, gastando pouco para testar a rotina.
Prós
- Menor preço de frasco desta lista (R$ 16,99) e cerca de R$ 0,28 por comprimido (cálculo nosso)
- Vendido pela loja oficial LA CONCEPT; 4,9★ com 6.604 avaliações e +50 mil vendidos
- A ficha mostra a quantidade por porção de vitamina C (45 mg), ferro (10 mg), zinco (2 mg) e vitamina A (600 mcg), entre outros
Contras
- O anúncio não diz quantos nutrientes a fórmula tem, e a lista da ficha aparece cortada
- A ficha tem erros de cadastro: diz que o produto é orgânico, mostra nomes em espanhol e “1 mL” de porção para um comprimido
- Por comprimido, sai um pouco mais caro que o Lavitan A-Z original de 90
- Comprimidos
- 60 (1 por dia)
- Nutrientes declarados
- Número não informado; a ficha lista vitamina C, ferro, B3, zinco, manganês, B5, vitamina A e ácido fólico (lista cortada)
- Alguns valores por porção (ficha)
- Vitamina C 45 mg; ferro 10 mg; B3 13 mg; zinco 2 mg; manganês 2,3 mg; B5 5 mg; vitamina A 600 mcg
- % do valor diário
- Não informado no anúncio
- Idade mínima (anúncio)
- 19 anos
- Sem glúten
- Sim, segundo a ficha
- Por comprimido · por mês
- ≈ R$ 0,28 · ≈ R$ 8,50 (cálculo nosso)
- Avaliações (anúncio)
- 4,9★ (6.604); +50 mil vendidos
- Vendedor
- LA CONCEPT (loja oficial)
Escolha na página a quantidade de frascos que você quer
Conferir se ainda tem estoquePreço no Mercado Livre: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Centrum
Centrum Essentials Mulher, 150 comprimidos
Para quem é: Para quem já decidiu pelo Centrum e quer um frasco que dura cerca de 5 meses.
Prós
- Frasco de 150 comprimidos, que baixa o preço por comprimido em relação ao Centrum de 60
- Declara 23 micronutrientes; segundo a descrição do anúncio, 100% do valor diário de vitamina B6, vitamina B12 e biotina
- 4,9★ com 1.601 avaliações e +10 mil vendidos
Contras
- O preço em destaque (R$ 165,00) é de um vendedor que não é loja oficial; a loja oficial Centrum cobra R$ 215,27 na mesma página, cerca de R$ 50 a mais
- Cerca de 5 vezes o preço por comprimido do Lavitan A-Z original, e mais ainda na loja oficial
- A ficha tem erros de cadastro (porção de “1 g” e “1 mL” para um comprimido)
- Comprimidos
- 150 (1 por dia)
- Nutrientes declarados
- 23 micronutrientes (anúncio)
- % do valor diário
- Segundo a descrição do anúncio, 100% de vitamina B6, B12 e biotina; demais não informados
- Idade mínima (anúncio)
- 18 anos
- Sem glúten
- Sim, segundo a ficha
- Preços na página
- R$ 165,00 em destaque (vendedor não oficial); R$ 215,27 na loja oficial Centrum
- Por comprimido · por mês
- ≈ R$ 1,10 · ≈ R$ 33,00 (loja oficial ≈ R$ 1,44 · ≈ R$ 43,05), cálculo nosso
- Avaliações (anúncio)
- 4,9★ (1.601); +10 mil vendidos
Na página, compare o preço em destaque com o da loja oficial Centrum
Ver desconto atual no MLPreço no Mercado Livre: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Centrum
Centrum Adulto, de A a Zinco, 60 comprimidos
Para quem é: Para quem quer o rótulo com mais nutrientes declarados desta lista num frasco pequeno.
Prós
- O que mais declara nutrientes nesta lista: 26 micronutrientes, de A a zinco
- Segundo a descrição do anúncio, 100% ou mais do valor diário de ferro, vitamina D3 e vitamina B12
- O mais avaliado entre os Centrum desta lista: 4,9★ com 6.105 avaliações e +5 mil vendidos
Contras
- O preço em destaque (R$ 75,50) é do vendedor SHOPPINGOVC, que não é loja oficial; a loja oficial Resilifarma cobra R$ 134,65 na mesma página
- O anúncio se contradiz: a descrição fala em “60+30 comprimidos” e a ficha diz 60; o “preço por 100 gramas” mostrado pelo ML está errado
- Na loja oficial, é o maior preço por comprimido desta lista (cerca de R$ 2,24)
- Comprimidos
- 60 (1 por dia), segundo a ficha; a descrição fala em “60+30”
- Nutrientes declarados
- 26 micronutrientes (anúncio)
- % do valor diário
- Segundo a descrição do anúncio, 100% ou mais de ferro, vitamina D3 e vitamina B12; demais não informados
- Idade mínima (anúncio)
- 19 anos
- Sem glúten
- Sim, segundo a ficha
- Preços na página
- R$ 75,50 em destaque (SHOPPINGOVC); R$ 134,65 na loja oficial Resilifarma
- Por comprimido · por mês
- ≈ R$ 1,26 · ≈ R$ 37,75 (loja oficial ≈ R$ 2,24 · ≈ R$ 67,33), cálculo nosso
- Avaliações (anúncio)
- 4,9★ (6.105); +5 mil vendidos
Confira na página quem vende e quantos comprimidos vêm no frasco
Garantir o meu antes de o preço subirPreço no Mercado Livre: pode mudar a qualquer momento. Ofertas e frete grátis/Full dependem do anúncio.
Centrum
Centrum Homem, 150 comprimidos
Para quem é: Para quem quer a linha Homem do Centrum comprando direto da loja oficial.
Prós
- O preço em destaque já é da loja oficial Centrum (MercadoLíder Platinum, envio Full)
- Declara 24 micronutrientes; frasco de 150 comprimidos
- 4,9★ com 1.122 avaliações e +10 mil vendidos
Contras
- O frasco mais caro desta lista (R$ 206,99) e cerca de 6 vezes o preço por comprimido do Lavitan A-Z original
- O anúncio não traz o % do valor diário; a ficha diz que não é vegano e a descrição diz que é
- O preço riscado (R$ 292,90) é a referência que o anúncio escolheu, não o histórico do produto
- Comprimidos
- 150 (1 por dia)
- Nutrientes declarados
- 24 micronutrientes (anúncio)
- % do valor diário
- Não informado no anúncio
- Idade mínima (anúncio)
- 18 anos
- Sem glúten · sem lactose
- Sim, segundo a ficha
- Vegano
- A ficha diz que não; a descrição diz que sim
- Por comprimido · por mês
- ≈ R$ 1,38 · ≈ R$ 41,40 (cálculo nosso)
- Avaliações (anúncio)
- 4,9★ (1.122); +10 mil vendidos
- Vendedor
- Centrum (loja oficial)
Confira na página se o vendedor é a loja oficial Centrum
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Ainda em dúvida? Comece por Lavitan A-Z original, 90 comprimidos
É a nossa escolha do editor neste guia. Confira no anúncio o preço, as avaliações e o frete para o seu CEP.
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Antes de tomar: quando conversar com médico ou nutricionista
Multivitamínico parece inofensivo, mas tem ferro, vitamina A e outros nutrientes que se somam ao que vem da comida e de outros suplementos. Converse com seu médico ou nutricionista antes de começar, principalmente se:
- você está grávida, tentando engravidar ou amamentando;
- você usa algum medicamento de uso contínuo;
- você tem alguma doença ou faz acompanhamento médico;
- você já toma outro suplemento com ferro, vitamina A, vitamina D ou zinco, para não somar doses sem saber;
- o multivitamínico é para criança ou adolescente (os anúncios desta lista indicam a partir de 18 ou 19 anos).
Este guia compara rótulo e preço. Ele não diz se você precisa de multivitamínico nem qual dose tomar: quem decide isso é o profissional que acompanha você.
Dúvidas sobre Centrum e Lavitan
Qual é melhor, Centrum ou Lavitan?
Depende do que você quer comparar. O Centrum declara mais nutrientes (23 a 26 nesta lista); o Lavitan custa bem menos por comprimido (cerca de R$ 0,22 a R$ 0,28). Qual faz sentido para você é uma conversa para ter com o médico ou nutricionista, com os dois rótulos na mão.
Por que o Centrum é tão mais caro?
Nesta lista, ele custa de 4 a 10 vezes mais por comprimido que o Lavitan, dependendo do vendedor. Os anúncios não explicam a diferença de preço; o que dá para ver é que o Centrum declara mais micronutrientes.
Quantos comprimidos por dia?
Os 5 anúncios informam 1 comprimido por dia como porção. Não tome mais do que o rótulo indica, e não some com outro suplemento sem orientação.
Lavitan Mulher e Centrum Mulher são só para mulheres?
São fórmulas diferentes dentro de cada marca. Quem orienta se uma delas faz sentido para você é o médico ou o nutricionista.
Grávida pode tomar Centrum ou Lavitan?
Na gravidez, tentando engravidar ou amamentando, o suplemento deve ser indicado pelo médico que acompanha você. Não escolha por conta própria.
Por que o mesmo Centrum aparece com dois preços?
Porque vários vendedores oferecem o mesmo produto na página do catálogo. No Centrum Mulher, o preço em destaque é R$ 165,00 (vendedor não oficial) e a loja oficial Centrum cobra R$ 215,27.