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Corda de pular para iniciantes: cabo, rolamento e tamanho

Atualizado em Por Equipe Suor & Suplemento

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Resumo rápido

Nossas escolhas

Corda de pular é barata e cabe na gaveta, mas a escolhida errada enrosca, fica curta ou gira devagar demais. Para começar, importam o tipo de cabo, o rolamento, o ajuste de comprimento e a empunhadura.

Comece devagar, em piso que absorva impacto e com tênis. Se você tem dor nas articulações, alguma condição de saúde ou está voltando de lesão, converse com um profissional de educação física ou de saúde antes. Não prometemos resultado de condicionamento ou de peso.

Abaixo, 5 cordas de marcas conhecidas no Mercado Livre, todas com ajuste de comprimento segundo o anúncio. Nossa escolha do editor é a Odin Fit Speed Rope, vendida pela loja oficial da marca, com dois rolamentos. Os valores são o preço visto no ML em 08/10: preço e vendedor podem mudar, e vale o que estiver no anúncio na hora da compra.

Ideias práticas

1. Cabo: PVC ou aço revestido

Corda de PVC sem rolamento gira mais devagar e costuma estar entre as mais baratas, o que ajuda a aprender o ritmo do salto. Cabo de aço revestido é mais fino e gira mais rápido. Nesta lista há duas de PVC (Acte T2 e Everlast) e três de cabo de aço (Odin Fit, Rubber Fit e Fidje).

2. Rolamento

Manoplas com rolamento giram com menos atrito e deixam o giro mais uniforme. Para quem está começando não é obrigatório: dá para aprender com uma de PVC e trocar depois.

3. Comprimento ajustável

Pisando no meio da corda, as manoplas devem chegar perto da altura das axilas. As cinco opções desta lista são ajustáveis segundo o anúncio, com comprimento total de 2,75 m a 3 m.

4. Empunhadura e extras

Manopla com espuma ou borracha ajuda na pegada. A Acte T2 traz contador de saltos no cabo; veja no anúncio como ele funciona.

Os preços do Mercado Livre mostram a data em que foram conferidos e podem mudar a qualquer momento (promoções, frete e vendedor). O valor que vale é o do anúncio no momento da compra: clique em “Ver no Mercado Livre” para ver preço e disponibilidade atuais.

Comparativo rápido

ProdutoCaboDestaquePreço (ML)Loja
Corda Speed Rope 2 Rolamentos Odin FitAço revestido, 3 m2 rolamentos, ajustávelR$ 37,90
no ML em
Ver no ML
Corda Speed Rope Rolamento Rubber FitAço revestido em PVC, 3 mRolamentos de açoR$ 20,78
no ML em
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Corda de Pular com Contador 2,75m T2 ActePVC, 2,75 mContador de saltosR$ 28,71
no ML em
Ver no ML
Corda de Pular PVC 2,90 m EverlastPVC, 2,9 mEmpunhadura ergonômicaR$ 21,80
no ML em
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Corda de Pular Profissional com Rolamento FidjeAço 3,8 mm, 3 m2 rolamentos metálicosR$ 42,26
no ML em
Ver no ML

Análise dos produtos

1
Escolha do editor

Odin Fit

Corda Speed Rope 2 Rolamentos Odin Fit

Para quem é: Para quem quer uma corda de cabo de aço com giro mais rápido e prefere comprar da loja oficial da marca.

Prós

  • Dois rolamentos, segundo o anúncio
  • Comprimento ajustável
  • Vendida pela loja oficial Odin Fit

Contras

  • Cabo de aço gira rápido: exige mais coordenação no começo
  • Mais cara que as cordas de PVC desta lista na data da consulta
Cabo (anúncio)
Aço revestido
Comprimento
3 m, ajustável
Rolamento
Duplo
Vendedor
Loja oficial Odin Fit
Corda de pular Speed Rope Odin Fit preta, com cabo de aço revestido e duas manoplas com rolamento
R$ 37,90 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre
2
Bom custo-benefício

Rubber Fit

Corda Speed Rope Rolamento Rubber Fit

Para quem é: Para quem quer experimentar uma corda com rolamento gastando pouco.

Prós

  • Menor preço desta lista na data da consulta, mesmo com rolamento
  • Pegadas emborrachadas, segundo o anúncio
  • Vendida pela loja oficial Rubber Fit

Contras

  • Cabo de aço gira mais rápido que o de PVC: pede mais técnica
  • Não tem contador de saltos
Cabo (anúncio)
Aço revestido em PVC
Comprimento
3 m, ajustável
Rolamento
Rolamentos de aço
Empunhadura
Borracha
Vendedor
Loja oficial Rubber Fit
Corda de pular Speed Rope Rubber Fit preta, com cabo de aço revestido em PVC e manoplas emborrachadas
R$ 20,78 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre
3
Para aprender o ritmo

Acte Sports

Corda de Pular com Contador 2,75m T2 Acte

Para quem é: Para quem está aprendendo o ritmo e gosta de contar os saltos sem usar o celular.

Prós

  • PVC sem rolamento: giro mais lento para aprender o ritmo
  • Contador de saltos e manoplas de espuma, segundo o anúncio
  • Vendida pela loja oficial ACTE

Contras

  • Sem rolamento: gira mais devagar que as de cabo de aço
  • 2,75 m é a mais curta desta lista; confira se atende sua altura
Cabo (anúncio)
PVC
Comprimento
2,75 m, ajustável
Rolamento
Não tem
Extra
Contador de saltos
Vendedor
Loja oficial ACTE
Corda de pular Acte T2 preta de PVC, com manoplas de espuma e contador de saltos
R$ 28,71 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre
4

Everlast

Corda de Pular PVC 2,90 m Everlast

Para quem é: Para quem quer uma corda simples de PVC, de marca conhecida, para aprender o ritmo.

Prós

  • PVC sem rolamento: giro mais lento para aprender o ritmo
  • Empunhadura ergonômica, segundo o anúncio
  • Preço baixo na data da consulta

Contras

  • Sem rolamento nem contador
  • Vendida pela Distribuidora Galante, loja de terceiros, não pela loja oficial da marca
Cabo (anúncio)
PVC
Comprimento
2,9 m, ajustável
Rolamento
Não tem
Vendedor
Distribuidora Galante
Corda de pular Everlast preta de PVC com 2,9 m e empunhadura ergonômica
R$ 21,80 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre
5

Fidje Sports Equipment

Corda de Pular Profissional com Rolamento Fidje

Para quem é: Para quem quer cabo de aço com rolamentos metálicos; o anúncio diz que ela serve para iniciantes e intermediários.

Prós

  • Dois rolamentos metálicos, segundo o anúncio
  • Cabo de aço de 3,8 mm, comprimento ajustável
  • Vendida pela loja oficial Fidje

Contras

  • A mais cara desta lista na data da consulta
  • Cabo de aço pede mais técnica que o de PVC no começo
Cabo (anúncio)
Aço, 3,8 mm
Comprimento
3 m, ajustável
Rolamento
2 metálicos
Vendedor
Loja oficial Fidje
Corda de pular profissional Fidje com cabo de aço de 3,8 mm e manoplas com dois rolamentos metálicos
R$ 42,26 · preço no Mercado Livre em Ver no Mercado Livre

Como escolher

Comece pela mais simples

Para aprender o ritmo, uma corda de PVC ajustável, como a Acte T2 ou a Everlast, já resolve. Cabo de aço com rolamento fica para quando o movimento estiver automático, ou desde o início, se você preferir giro mais rápido.

Corte no tamanho certo

Ajuste antes do primeiro treino, com o tênis que vai usar. Corda comprida demais bate no chão longe; curta demais bate nos pés.

Cuide do piso e do corpo

Prefira piso emborrachado ou tapete firme, evite cimento liso e aumente o tempo aos poucos. Técnica com profissional de educação física ajuda.

Compra pelo Mercado Livre

Compras no Mercado Livre seguem a política de devolução e a Compra Garantida do Mercado Livre. Confira comprimento, material do cabo, vendedor e preço no anúncio: os valores desta página são o preço visto no ML em 08/10.

Perguntas frequentes

Qual o tamanho certo da corda?

Uma referência comum: pisando no centro da corda, as manoplas chegam perto das axilas. Se a corda for ajustável, corte aos poucos.

Corda de aço é melhor?

Ela gira mais rápido, mas dói mais quando bate na perna e exige mais técnica. Para começar, uma de PVC sem rolamento costuma ser mais tranquila.

Posso pular corda em apartamento?

Pode, se o espaço e o piso permitirem e o barulho não incomodar. Um tapete de treino firme ajuda a amortecer.

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Como escolhemos os produtos

Pesquisa antes de indicar

Só indicamos produtos reais e verificados, com link de afiliado gerado no painel oficial do Mercado Livre. Nada inventado.

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Não fazemos alegações de saúde, emagrecimento ou tratamento. Selos editoriais são opinião, não ranking de vendas.

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